” Kærlighed kan også indebære, at give et andet menneske en krise ”.

Så hvis du har mennesker i dit liv som du dealer med, fordi du i bund og grund synes at det er så skrækkeligt synd for dem, bør du måske overveje om dette er værdigt set fra den andens synspunkt.
Det kan være du er fanget i effektadfærd. Eller tillært hjælpeløshed.

Effektadfærd er når et andet menneske, forstår at trykke på en knap i dig, hvor du så reagerer som forudsagt. Børn ved hvilke knapper de skal trykke på for at få den voksne til at makke ret. Det er ok, børn er børn og har licens til den slags. Det betyder ikke du skal hoppe og danse på punkter hvor du ikke har lyst til at hoppe og danse. Det betyder bare at du kan iagttage dine rollinger og finde ud af hvilke knapper at skam, skyld og tvivl, de lige formår at trykke på, før du køber den Playstation alligevel. Voksne der har dig fanget i effektadfærd, har ikke licens til det. Sig sandheden til dem, men sig den sødt. Mange vil gøre det, at når du bryder de her mønstre, så vil de falde ind i offerrollen og pumpe dig op med, skam, skyld og tvivl. Eller de vil blive vrede og fortælle dig at du er et dårlig menneske, eller de vil prøve at straffe dig ved at isolere dig socialt. Sådan er livet på den rejse du er på. Du må gerne have ondt af dig selv, men helst kun en halv time om dagen.
Måske har du lært dine omgivelser ”tillært hjælpeløshed”, hvis du har det, så se af få den vendt om i en fart. Du gjorde det faktisk, enten fordi deres effektadfærd lykkedes og de på den måde fik kontrol over dig eller du har selv skabt situationen fordi det var en god måde for dig at kontrollere dem på. Nuvel, tiden er kommet til at ændre dette og blive lidt smartere i omgangen med andre.

Den tillærte hjælpeløshed er også sådan en ”UPS” – ting. ”Har jeg virkeligt selv lært mine omgivelser at være hjælpeløse eller er der nogen der har lært mig det? ”. Svaret er som regelen: Ja. Der skal to til en tango. Den tillærte hjælpeløshed kan eksempelvis være, at hun altid har sørget for sin partners mere fysiske behov, mad, tøj og så videre.

Så står hun der og skal af sted på ferie eller spirituel weekend, og lave små bakker med mad til mikroovnen. ”Han kan jo ikke finde ud af det! ”. Hun bebrejder ham det hun har lært ham! Kan hun så holde op, kan hun. Jo, han kan godt finde ud af det– hun har bare lært ham at være hjælpeløs.
Denne mekanik hygger jeg mig som regelen gevaldigt med når jeg holder seminarer. Snakken går og en eller anden kursist vader som oftest direkte ind i fælden og undskylder sig med: ”Hans mor sørgede for ham, han kan ikke, nu gør jeg det ”. Ja, ja, tillykke med det Moster Frisk. Lær ham dog at lave mad. Kravet for en beskyttet bolig i dette land er ikke uoverkommeligt: ikke lave mad, ikke vaske tøj, ingen pengeforståelse, jamen, så må han ha` sådan en. Og hjælpeløse folk har det svært med værdigheden, medmindre de synker ned i en komfortzone og tænker: Det passer mig 10 4, at være hjælpeløs.
Og så bliver dovendyret en livsstil.

Eller mor tager på ferie og pubertetsbørnene må selv smøre skolemadpakkerne da far ikke vil.
Far har set at de ikke er handicappede og de kan godt. Hvad gør mor når hun kommer hjem: Hun fastholder gerne ungerne i tillært hjælpeløshed igen? Nu er det jo ikke kun kvindfolk der fungerer sådan. Mænd er lisså trælse. De er det mere ved at påpege de store linjer: ” Det må jeg hellere ordne nusermus – du plejer jo at kludre godt i det ”. Mænd opfatter som regelen kvinder som teknisk – og håndværksmæssige udfordrede. Dumt. Et kvindfolk med en boremaskine er sexet – så længe den ikke er rettet mod ens kranie.

Lav om på de roller.
Det spirituelle problem ved at ændre adfærd er et begreb der hedder rolleforvirring. Vi har sat os i de roller vi har på godt og ondt. Klovnen i skolen, kvajet i hjemmet, lille hjælpeløse mig, eller endnu bedre: jeg er den bedste til alt. Sikke krav at skulle leve op til.
Rolleforvirring brydes kun gennem kommunikation.
Så hvis hun kommer afklaret hjem fra selvudviklingskursus og siger til nollerhovedet: ” Nu har jeg lavet mad i 10 år eller det der er værre mine damer og herrer, så nu bytter vi, du ”, så vil han høre det som: ” Jeg elsker dig ikke mere, jeg er så gennemgribende forpulet træt af det hele, så hvis ikke du makker ret gamle jas, må du finde en anden kvinde at tømme dig i ”.

Men det er ikke det hun siger.

Så lad være med at gøre det til et krav, gør det til en forhandling, et ønske.
De fleste mennesker går til forhandlingsbordet med et givent udfald i hovedet. Dum ide. Lad den anden komme til orde, tøm hjernen og husk din HENSIGT. Det kan være I lander et fornuftigt sted for jer begge to. Jeg har den holdning at hjælpeløse mennesker, det vil sige tillært hjælpeløse mennesker m/k, dybest set gerne vil ud af rollen, så det handler om motivation.

By the way: Kvindfolk er frygtelige til at fortælle manden hvad han føler. Hold op med det! Han ved det godt selv, men som oftest har hun sat sig i førersædet som forholdets følelsesmæssige pilot, så det er hun også klogere på end ham. Nope, hun er ej.
Alle undersøgelser viser at jo mere selvhjulpne / selvforvaltende vi er, jo bedre har vi det med os selv.

”Ihhh – jeg er også en klovn til det her igås ” – er en sætning der springer fra et menneske der udstiller sin tillærte hjælpeløshed. ”Prøv det alligevel og kom i kontakt med din indre hjælpeløshed ” – kunne et passende svar være til den slags effektadfærd. Vi gør mange ting for vore omgivelser, som ikke nødvendigvis gavner dem og vi gør det ofte af tre grunde:

- For at stå på god fod med os selv.
- Fordi vi oversætter service / frelserdelen i os til kærlighed.
- Fordi vi kompenserer

Du kan sikkert finde mange eksempler på at du selv i dagligdagen støtter dine omgivelsers tillærte hjælpeløshed, ved at servicere: ”nu skal jeg nok gøre det for dig”, eller ved at frelse dem.
Du gør det stik modsatte. Næstekærlighed er ikke at handicappe folk.

Samfundsmæssigt er vi i et tillært hjælpeløshedssamfund. Det virker som om at jo flere der ikke kan finde ud af det – jo bedre. Det er sikkert derfor de fleste politikere ikke har så overordentligt mange brikker uden køkultur i knoppen. Hvis en politiker går fra ydrestyring til indrestyring så er det lig med en ny karriere eller løsgængeri. Han skal gøre hvad Das Partei dikterer, han har ikke licens til at tænke selv, derfor får du heller ikke en.
Vi har et samfund vor det er sejt at være offer. Så har medierne nogle at beskæftige sig med og kassekreditten hos sjælesørgere får et boost. Medierne elsker ofre og er ”paratmistænkelige” hvis de møder en kaselv’er.

Jeg taler ikke om at lade folk i stikken.
Hvis folk virkelig er i knibe, så hjælp dem, vær generøs.

Jeg mener, skulle du rende ind i at komme på et sygehus – så er du, set fra sygehusets synspunkt, nødt til at falde ind i den tillærte hjælpeløshed. Gør du ikke det – så bliver du en besværlig patient, i systemets øjne. Det samme på forvaltningen. Det samme på arbejdspladser. Vi bor i et land hvor mange, rigtigt mange er bange for succes, både deres egen eller andres. Vi bor i et land, hvor du helst ikke skal have løsningerne selv.
Indenfor arbejdsmarkedet eksempelvis har man et begreb der hedder: Du er overkvalificeret! Hvordan kan man være det? Hvis man søger et job er det vel fordi man gerne vil have det.

Man kan være overkvalificeret fordi der sidder nogle små egoer og frygter for deres egen kompetence, hvis du skulle blive ansat. Du udfordrer deres komfortzone. I filmen American Beaty – søger hovedrolleindehaveren, som har sagt sin høje stilling op på et reklamebureau, ind på McDonald’s. Han siger under samtalen med ham der skal ansætte ham: ”Jeg ved godt jeg måske er overkvalificeret – men jeg kunne godt tænke mig et job med minimalt ansvar i forhold til det jeg er vant til ”
Topdollar – siger de og han bliver bøfvender. Den var ikke gået i det 3,5 liters akvarium uden pumpe vi kalder DK.......

Tags: frelsergenet, kærlighed

Datteren i rummet.

En hypnotisør ( Paul McKenna ) holder en hypnoseaften.
På første række sidder en far med hans datter.
Han spørger faderen om han må hypnotisere ham til at tro at datteren ikke er der. ( Datteren er voksen ).
Det må han da gerne.
Paul hypnotiserer manden og beder hans datter om at stille sig lige foran hendes far.
Hun står så tæt på faderen at når han vil blive vækket, vil han se direkte ind i hendes navle.
Paul vækker faderen og beder ham finde hans datter.
Det kan han ikke. ( Hun står 20 cm foran )
Paul stiller sig nu bag ved datteren og spørger manden :
Hvor mange fingre viser jeg nu ?
Manden siger det rette antal.
Hvad er klokken på mit ur ?
Manden siger den rette tid.
Paul viser ham forskellige ting og manden svarer rigtigt på alle spørgsmål.
Og Paul stå stadig bag datteren, så alle disse rigtige svar, kræver at manden ser gennem datteren.
Da manden ikke ved at hun er der, er det ikke noget problem.
Bing, manden bliver bragt ud af sin hypnose og kan så se datteren, men ikke Paul, der jo står bagved.

Hokus Pokus – Nej
Mystisk – Nej.

Vi fortolker verden som vi tror den er.
Verden er en illusion, forstået på den måde, at hjernen oversætter det den tror den skal oversætte tingene til.
Spirituel løsning : De 5 sanser er gode nok, konforme nok, men skal man ud over hjernens, samfundets, omgivelsernes massehypnose af en forvrænget virkelighed, er det faktisk en god ide, ikke at købe diverse trossætninger råt, ikke nødvendigvis at købe det højt belagte mediesmørrebrød, men at trække sig tilbage, betragte og så tænke :

Hmm, er dette hvad det giver sig ud for at være........

Vi kan kun se, med vore 5 sanser 95 procent af det der er omkring os.
Væsentligt fordi vi kun kan se hvad der reflekteres af lys.
Hvad der ikke reflekteres af lys – opfatter vi ikke.
Ok - det er videnskab.

Vi hører heller ikke så godt, da vi kun hører indenfor et bestemt frekvens område.
Betyder det at der ikke er andet, hverken at se eller høre eller sanse.
Næppe – det ville være en arrogant holdning.
Nogle videnskabsfolk, det man kalder " mainstream science ", at de 5 procent, det er hvad der er, bum færdig.
Andre er mere åbne og siger : Jo, der må være en masse vi ikke har fat i.
Hvis en hypnotisør kan få dig til at tro at du spiser et æble når du rent faktisk tygger på en kartoffel, hvad kan TV og koret af virkelighedsfortolkere : journalister, politikere, religiøse ledere så ikke præstere, med de 5 procent der faktisk kan ses.......

” At se er at tro ” – er en sætning man bør forholde sig virkeligt kritisk overfor.
Med andre ord – fordi vi ser det, behøver det ikke være rigtigt.
Eller det vi ser, kan der være manipuleret med.
Så vi ser ikke det hele, vi ” ser ” det hjernen prøver at passe ind i en foruddefineret kasse.

Den spirituelle udvej er selvfølgelig at lære at ” betragte ” i stedet for at ” få det til at passe ind ”.

Se evt : Giordano Bruno's Love

Tags: hypnose

Erkend :

- at du ikke kan være noget, et andet menneske vil have dig til at være, uanset din kærlighed eller had til vedkommende.
- at du elsker, selv når du føler fare ved at udtrykke det
- at du er bedre, end du ser ud til at være
- at du vil overleve
- at du må gå din egen vej, uanset omkostningerne
- at et andet menneske, eller en situation ikke kan give dig følelser, de kan rejse følelser du har i dig,
uanset om du kan lide det eller ej
- at du ikke er ansvarlig overfor andres følelser overfor dig
- at de " problemer " du synes du har, er et spejl hvori du betragter dig selv og dine egne mønstre
- at du ikke er i modsætning til noget som helst
- at du kan trække på skulderen af det meste
- at du må sige din sandhed, men sig den sødt
- at du ikke vil krænkes
- at du ikke vil krænke
- at du ikke er offer for noget som helst
Erkend så : at du er fri

Tags: erkend, indre rejse

360 grader

Der findes en teknik til at ekspandere sanserne med.
Jeg har med held brugt den nogle gange og her er hvad man kan gøre, hvis man gerne vil øve sig i det.

Normalt forholder vore sanser sig ” ret ” ud, forstået på den måde, at vi eksempelvis ser hvad der er foran os, hører hvad der kommer forfra og ikke så meget bagfra eller fra siderne, eller under og over os, for den sags skyld.
Med andre ord ” virker ” det som om at vi tror der kunne sker noget i en vinkel af 90 grader foran næsetippen. Hørelsen går mere 180 grader.

Forskere mener eksempelvis, at vi i vor moderniserede verden er ved at miste det perifere syn. Det perifere syn, opfatter hvad der kommer ind fra 90 grader, altså ude fra siden.
Evolutionsmæssigt var vort perifere syn en overlevelsesmekanisme, da vi havde brug for at se også i denne vinkel af hensyn til vor overlevelse. Farerne kom sjældent forfra, men fra siden eller bagfra.

Spiritualiteten ligger imidlertid i at vække denne sansernes opmærksomhed igen. Da verden ikke kun røres foran os. Verden rører sig i feltet af 360 grader.
Fra siderne, bagfra, ovenfra, foran, over og under. Kan du arbejde med det vil du stimulere dine sanser også i en mere intuitiv retning.

Der er god mulighed for at opøve disse sanser til igen at kunne bevæge sig i feltet af 360 grader.
Ingen grund til at gå sansesovende rundt og kun opfatte det der er så åbenbart foran snuden på en, og mange opfatter ikke engang det.

Børn er faktisk gode til det.
Så er vi det også, vi er bare vokset lidt i højden og rationaliteten og en blind tro på, at det der er at opleve er foran os.

Hørelsen er den nemmeste at gå til først og man kan ikke boote alle sanserne på en gang, så start der.
Luk øjnene et sted hvor du er komfortabel og lyt. Lyt hele vejen rundt. Er du ude i naturen er det et fremragende sted at starte. Der er lyde alle vegne, over , under, bagfra, siderne, foran.
Ud og lyt og her kommer tippet : ” Stræk ” din høresans til at vare længe. Ikke kun i 2 min, men resten af dagen. Mange ” nye ” lyde høres.
Der sker aldrig, aldrig noget – der sker hele tiden et eller andet.
Lyt og få den tabte hørelse tilbage som vi kom her med.

Samme teknik kan bruges på synet. Gør det til en vane at hæfte dig ved dit perifere syn i første omgang. Hold øje med siderne i 180 grader, det vil sige, se det der er, indtil dine øren.
Mange detaljer og ting vil vise sig i det yderste af de 90 grader. Ofte får man her glimt af astralplanet, men i første omgang er det ikke det vi er ude efter. Vi skal bare kalde det til live igen, det perifere syn.
Når du er blevet god til det og god til det er ikke 5 min. men gerne et par timer, for så at nå en konstant eller en blivende tilstand af spirituel opmærksomhed, så kan du begynde at bruge øjet i nakken. Øjet i nakken ?. Jep, øjet i nakken.
I folkemunde ved vi godt vi her et og det har vi faktisk, lær at se det der er bag dig. For at kunne det, må du i starten, koble din hørelse på.
Derfor er det vigtigt at starte med hørelsen.
Fidusen er : Man hører en lyd bag ved en og straks danner hjernen en visualiseringen af det vi hørte eller hører.
En mandestemme, et dyr, en bil og straks træder vort indre øje i karakter og prøver at knække koden.

Ved at tage denne visualisering alvorligt begynder vi faktisk at kunne danne nogle yderst træfsikre billeder af hvad der rør sig bag os. Selvfølgelig vil man tage fejl, men det hører med.

Smagssansen kan også laves 360 grader.
De fleste æder og kan sgutte smage om det er en gris eller en kalkun de lige kyler i svælget.
( Meget sigende omkring personens forhold til det sanselige rum i det hele taget ).
Ok – du ved hvor jeg vil hen.
Led efter smagen, find de forskellige. Smag dem.
Visualiser med dit indre øje hvad det er du spiser.

Jeg blev engang vegetar på den konto, jeg spiste noget kylling og så boostede mine sanser og jeg så kyllingens elendige liv for mig og mærkede hvodden den havde haft det. Syret ? Sikkert. Men sådan var det.
Jeg tror jeg var veganer i 2 år indtil en mørbradbøf, yderst velduftende fik mig på andre tanker. Men 2 år væk fra kødet var nok til at den velduftende mørbrad, smagte af lettere overkogt karklud. Men den spiste jeg så alligevel. Shit happens.

Lugtesansen klarer du på samme måde og den kan fint integreres i det hele, det eneste der ikke må fumle er : Hørelsen først, så synet. Ikke bytte rundt på det.

Følesansen, nogenlunde på samme måde. Hvis nogen rør dig, klør dig, kysser dig eller dukker dig, så lad hele kroppen føle med, ikke kun det aktive område.
( Det gir` ret interessant sex ).

Husk : det er ikke kun det åbenbare der er interessant, det er alt det man ikke hører, ser, føler, og så videre der virkelig er spændende.

Grunden til at jeg kom i tanke om dette var egentligt da jeg så filmen ” Peaceful Warrior ”, hvor Nick Nolte gir´ hovedpersonen en 360 graders sansetur. Flot beskrevet, sådan er det.

Jeg kan det – så kan du også, man skal bare øve sig.

Har du lagt mærke til at når du er på ferie eksempelvis, så booster sanserne.
Forelsket : Så det 360.
I fare : Så det 360.
Glæde åbner – sorger lukker.

Du kan tage det hele ind. Lytte 360, se 360, mærke 360.

Tags: sanser

Tiden går hurtigere…

Har du lagt mærke til at tiden går hurtigere.
Ikke bare at ”det virker som om” men at den måske rent faktisk gør det.
Og den gør det faktisk også fysisk. Vi har noget i universet der hedder ” Space Time ”, Space Time er accelereret. Jordtiden fortsætter som om intet var hændt.
Jeg tror vi hænger mere sammen med Space Time end den mere langsomme jordtid, det er fra Space vi kommer og skal tilbage til.

Det er vel fair at sige, mennesker der tænker over de universelle mekanikker, jo alene gennem deres måde at tænke på, forbinder sig med disse.
Jeg mener ikke dette på en elitær måde. Men det er faktisk et vigtigt argument : Hvis du ved, at du hænger mere sammen med universet end der hvor du tilfældigvis går og sparker knolde, så er du i den mekanik.
Jeg kunne ønske mig at folk tog dette mere ind, da det er nemmere at overgive sig til og forstå livet, som en udslag af forbundenhed med altings synkronicitet og ikke undre sig over det mere, men mere erkende måske : ”Jeg ved ikke lige hvordan det virker, men det virker ”. Så det vælger jeg at bruge i mit liv. Tro mig – det hele bliver noget nemmere……

Jeg giver lige et par eksempler, som jeg er rendt ind i den sidste uge.
En god ven ringede.
Nu var han bare træt af den kvinde han ikke kunne slippe. Han var så taget på noget karma-kinesiologi ( jeg ved ikke helt hvad det lige dækker over, men det er også ligegyldigt ), her havde han brudt de karmiske bånd til kvinden, som havde været en on/off elsker i et stykke tid.
Fysisk siger han, at han kunne mærke, ”giv slip” processen, som om at nogle snore knækkede for hans indre øre.
Så han tog hjem, fri af de karmiske tråde for at finde, at den kvinde han lige havde sluppet ”tilfældigvis” lige kom forbi for en sludder.
Og så ringede han jo og sagde : ” Hvad var det, nu havde jeg lige givet slip ”.
Muligt.

Der sker det, at når vi har mennesker vi har knyttet til os, mærker at vi slipper dem, så kommer der en ”mangel” i deres felt. Måske opfanger bevidstheden det ikke, da vi på det niveau snakker med hinanden gennem frekvenser. Når der så hos modparten opstår et hul, en mangel, en forandring vil bevidstheden automatisk søge hen til kilden, i dette tilfælde min ven, for at mangelen fyldt op igen og det er slet slet ikke sikkert at den anden ved hvad der i grunden foregår på det bevidste plan.
Husk denne synkronicites-mekanik : den ER upersonlig og tingene udspiller sig på det frekvens mæssige plan. I eksemplet, betyder det INTET i romantisk, eller fysisk forstand at vedkommende tropper op hos kilden.

Husk det også i dit eget liv og din egen væremåde.
Der var/er opstået en mangel, som man så føler trang til at fylde op igen.
Havde min ven ikke holdt fast og var begyndt forfra med personen, så ville det have været : et skridt frem og 2 tilbage, da de så skulle igennem deres processer igen.

Ingen grund til det.
Arbejder du med dig selv, og ved indeni og ikke som en spirituel floskel, de hænger på træerne som skidtfrugt, men som en sikker viden, at dramaerne i dit liv ofte foregår på frekvensplanet, så er det sådan og det behøver du ikke deale mere med på det praktsike plan, men mere på dit opmærksomhedsplan.
Bare betragt denne synkronicitets-dans, som du har løst billet til.
Personligt synes jeg det er ret fedt. Jeg får sådan et : WOW, skidesmart Univers vi bor i, mere, mere, mere.

Syret ?
Nej, det er ikke mere syret end at : ” Guuud, jeg tænkte lige på dig og så ringer du ”.
Hvis man tror at dette er tilfældigt, så bør man melde sig ind i ” Anonyme Naive ”.
Der hvor jeg gerne vil hen er, at disse processer synes at være speedede op, de går lynhurtigt.

Et andet eksempel.

En anden god ven, havde bøvlet en del med forældremyndighed og samkvemsret i Statsamtet. Hun havde egentligt kørt det sådan kosmisk korrekt, uden de store udsving og trang til at anvende ”vold” overfor modparten.
På vej hjem fra et møde forleden tænker hun i bilen : ” Nej, jeg gider ikke bekymre mig om det mere, jeg gir slip på hele lortet, ” komme hva der komme vil, bare der er rødbeder til ”.
Da hun kom hjem, lå der et brev fra mandens advokat om at hendes eks, som ved Gud har gjort livet surt for hende i flere år, havde fraskrevet sig sine modkrav, trukket sig og ikke ville gå ind i yderligere. En stor sejr på et subtilt niveau.
Og der er den ene historie efter den anden, om synkronicitet, krigeriskhed, fredsommelighed.
Det ser ud til at mennesker der har forbundet sig med universets synkronicitets-mekanik, slipper en masse karma i øjeblikket i en uendelig fart.
Igen arbejder du med de mekanikker, tag dem ikke personligt, da du er nødt tl også at forbinde dig med universets Upersonligheds - mekanik.

Jeg var ude for det forleden. En gammel bekendt som jeg ikke havde hørt eller set fra i 8 år, fik jeg en pludselig indskydelse om at kontakte. Jeg fandt hendes mail gennem søgemaskinen og skrev sådan set bare : ” Er du OK ? ”.
Svaret kom 20 min efter : ” Nej jeg er ikke OK og jeg havde sådan brug for at kontakte dig, men vidste ikke lige……. ”. WOW.
Det jeg finder fascinerede er den hastighed det foregår med nu.
Du kan også spore den i det kollektive rum. Konflikter, kærlighed, dramaer folder sig ud i stor hast og det virker som om, at det folk går og tænker på, manifesterer sig meget hurtigt i det fysiske rum.
Den der fandt på at sige : ”Tanker er Toldfri”, er forhåbentligt kommet på bedre tanker.

Prøv at iagttage og du vil se.
Hvis du skal være Vild med Dans, så vær det overfor et univers der danser og prøver at lokke dig af bænken.
Hold øje med invitationerne og mulighederne.
Det er universet der byder op.

Tags: tid , synkronicitet

Følelser kommer og går.

En morgen vågner du og fløjter : Sikken dajly dag det er i dag, wobobowo.
Den næste morgen tænker du : Jeg kan ikke det her mere, hvor lagde jeg Randers rebet ?

Op og ned går det.
Det skulle måske være unødvendigt at anføre at det slider.

Ofte kan vi have perioder i vort liv hvor vi ikke kan stole på vore følelser.

Har du det sådan må du må tage kontrol okay ?

Der er en astrologisk transit der hedder sådan : ” Sig mig hvem dælen er han ? Igår sagde jeg til ham at jeg ville giftes med ham og han er manden i mit liv.
Idag kan jeg overhovedet ikke lide ham ! ”
Shopping er også et følelsesmæssigt anliggende, så hedder den : ” Hvorfor i alverden købte jeg dette igår, det skulle jeg sgutte ha gjort, idag ved jeg ikke hvad jeg skal bruge det til og der er overtræk uden køkultur på Visa`et ”.
Eller : ” Hvorfor i alverden skulle jeg lige grovæde 14 Napoleonskager og en pose Tivoliguf ”, jeg ved jo at jeg er på kur eller jeg ikke har godt af det ”.

Hvis du har sådan en indre dialog med dig selv, skal du være forsigtig : du kan ikke stole på dem, eller de har overtaget butikken for en stund.

Følelser er oftest ganske subjektive.

Du kan have to mennesker der sidder og græder og er virkelig ulykkelige.
Du kan spørge den første : ” Hvad er der med dig søde”. Og svaret kunne være : ” Jeg har mistet min
cykel ”. Så kan du spørge den anden : ” Hvad er der med dig søde ”. Og svaret kunne være : ” Jeg har lige fået at vide at det mest positive i mit liv er min HIV-test ”.
Men de er begge lige kede af det.
Set udefra kunne man nok fornemme hvad der syntes at være det mest kedelige. Men sådan føler personen med cyklen det bare ikke.

Ud med de her yoyo følelser der bare kører op og ned og egentligt er udtryk for en midlertidig krise. Hende med cyklen må jo skaffe sig en ny, eller praktisere bus. Hende med HIV, finder ud af at livet er værdifuldt og det gælder om at vride det til mindste dråbe falder ud. Hvad nytte har en sygdom – hvis ikke man lærer af den ?.

Du kan have følelsen af at du er top$.
Du kan have følelsen af at du er kikset.

Hallo, vi bor i Skandinavien, under en tung kollektiv kristen bevidsthed, der fortæller os at vi skal leve med skam – skyld og tvivl.
Vi bor i lande hvor det er mere acceptabelt at ligne en der har en depression, frem for at udstråle glæde. Jeg mener, alle kan forstå hvorfor samtlige buspassagerer i et kollektivt transportmiddel, ligner bæ i hovedet. Men Gud nåde og trøste den, der skulle begynde at le i samme bus, eller ligefrem få et grineflip.
” De lukker da også de der beskyttede værksteder lidt tidligt gør de ikke ”, kan man høre folk tænke. Vi bliver pinligt berørte ved glædesudbrud, med mindre de sker i et foruddefineret koncept. En gospelkoncert, ” De få synger ”, med Bubberdrengen, og hvad der ellers findes af autoriserede smil på læben.

Vi er alt for gode til at stræææække, de negative følelser og cutte de gode væk. Prøv at iagttage denne holdning hos forældre, der ikke er glade overfor eventuelt glade børn. De skulle skamme sig skulle de rollingerne. Livet er ikke en leg. De kan lige så godt lære det. Og ned med glæden, spontaniteten og kreativiteten.
Det kan jo ikke gå.
Jo, det kan fint gå. Vi skal bare lære at strække de positive opløftede følelser. Og det er i og for sig nemt nok.

Vi kan teknikken med de mere negative traurige følelser. Får vi strikket dem for meget og dyrket dem, så kalder vi det en depression. Sådan en tager statistisk set 2,5 år at komme ud af. Følelsen er blevet en tilstand. Vi bliver alt for selvregistrerende, hvor vi egentligt er bedst stillet når vi er selvforglemmede. Den selvregistrerende person har altid et problematisk forhold til sig selv, hvor den selvforglemmende ofte er mere optimistisk. Ordet selvforglemmede må i denne sammenhæng ikke misforstås. Det betyder ikke at forvinde ind i andres behov og glemme sig selv. Glem det – det er usundt og fører til at du bliver en følelsesmæssig dørmåtte for andre.

Tags: indre rejse, følelser

Intuitionen, helt nede på jorden.

Mange mennesker der arbejder med sig selv, eller ligefrem tilbringer flere år i en form for selvudvikling, ønsker at lære at bruge deres intuition. Med hvad er den egentlig for en størrelse. Det besynderlige er, at når man ønsker at "se" på sin intuition, så flygter den. Den vil ikke ses, hverken af hjerne, krop eller følelse, men den vil gerne mærkes.
Intuitionen skal være en praktisk del af dagligdagen, så bliver det nemmere og uanstrengt.

Intuitionen har i dette her indlæg ikke noget med "synskhed" at gøre, men snarere med den sjette sans.

Intuitionen begynder at virke når du holder op med at tænke dig om, men bare ved hvad der er at gøre i din situation, det kan være i hjemmet, på arbejdet eller på en tur i byen. Du ved hvad der er rigtigt for dig og det ved du uden at tænke dig om, vel at mærke. Og det er her man skal begynde at træne den, lege med den og lade den guide en gennem dagligdagen. Selvfølgelig kikser man i starten, det må man finde sig i, man øver sig jo!

Lad mig tage et eksempel. Du er på vej i biografen og har de her billetter i hånden og på vej ind i bøffen, konstaterer du at du skal sidde mellem 17 popcornsbullemikere. Det vil højst sandsynligt ødelægge din filmoplevelse og din krop fortæller dig, at lige der har du ikke lyst til at sidde. Hvad gør du så? Sætter du dig der hvor du har modvilje mod at sidde, eller beslutter du dig for, lige at vente til filmen går i gang med at sætte dig et sted hvor du kan sidde i fred og nyde din oplevelse. Hvis du gør det sidste, følger du din intuition. Du har mærket noget udefinerbart og du har rettet dig efter din fornemmelse. Det er godt. Jeg vil gå så langt som at mene, at du samtidig har givet dit følelsesmæssige immunforsvar en vitaminindsprøjtning. Man skal ikke gå derhen hvor der er modstand.
Det bliver en del besværligt, ofte har jeg forladt et selskab eller aldrig ankommet fordi jeg kunne mærke at det skulle jeg ikke. Anmeldelserne dagen derpå, er altid gået på at hele aftenen gik op i røg: " så det var godt du ikke var med" og i den dur.

Dog skal man lige agte sig for en lille fælde, og det er at bruge dette her som en flugtmekanisme. Det er ikke smart - det har ikke noget med intuition at gøre, det har mere med frygt eller angst at gøre.

Øv dig i alle de dagligdags situationer hvor du kan komme af sted med det. I biografen, på restauranten, overfor mennesker som du har lyst til at kontakte men ikke ved hvorfor, overfor de mennesker der pludselig kontakter dig.
Det hedder spirituel opmærksomhed. En god ide, er at gå stille med det.
Spirituel opmærksomhed ændrer sig på et tidspunkt til klar intuition.
Øvelse gør mester.

Og det mere avancerede kommer til dig senere.

En lille øvelse, der ekspanderer bevidstheden og giver en evne til at " plugge " ind i Universet :

Gå ud en stjerneklar aften og kig op i kosmos.

Når du føler du har en fornemmelse af "altings storhed ": så gør du det :

Du kigger på stjernerne over dig, indeni dit sind forestiller dig at du står på en kugle og der også er en stjernehimmel under dine fødder.
Og det er der jo rent faktisk.
" Jamen, så må der jo være lyst på den anden side, ikke ", siger logikken.
" Jow, jow - men derfor er stjernerne jo ikke blevet væk, vel", de kan bare ikke ses på grund af solens lys, men de er der stadig. Også over os om dagen.

Fidusen er, at du ekspanderer din perception og flytter din indre grænse for at føle dig begrænset.

Inden du går ud så prøv at se denne, evt. et par gange, den sætter tingene i perspektiv :

Tags: intuition

Betragtninger
af Birgitte Raaberg
Hjemmeside : www.birgitte-raaberg.dk

Citat fra interview i bladet Psykologi:
Jeg har fået den vigtige indsigt, at alt i mit liv - selv de ting, jeg har følt var svære - har bragt mig et sted hen.
Og at der er en gave i alt, jeg har lavet. Når man ser livet på den måde, kan man aldrig blive offer.
Så er man medskaber i sit eget liv.

Citat fra interview i bladet Liv & Sjæl:
1. Regelmæssig meditation er en konstant kilde til energi , velvære og indsigt.
2. At klaske sig på låret og skraldgrine af tunge eller skæve situationer virker befriende og opløftende på energien.
3. God sex er god medicin
4. Bevidst at ånde kærlighed ved hvert åndedræt er som at bade i varm mælk og honning.
5. At skabe sig et netværk af mennesker, som forstår og respekterer dig.
6. Lykken kommer indefra minut for minut - brug din vilje, dit mod og dit indre lys til at gøre hvert nu til noget særligt.
7. Hvis vi kan nå frem til at elske os selv, ubetinget - og det er et dagligt projekt -
     så kan vi også meget bedre elske resten af verden.

Citat fra interview i bladet Liv & Sjæl:
Hvis vi skal leve og ikke bare overleve, så er der nogen af os, som er nødt til at udtrykke os kreativt.
For mig betyder kreativitet frihed.
Frihed til at sætte sine ressourser i spil. 
Den frihed handler for mig om det enkelte menneskes frie flow. 
Det at være i stand til at mærke vinden i sit hår, og solen på sin kind.
Det at give sig selv plads til at eksperimentere og undersøge og gå nye veje.

Citat fra interview i bladet Liv & Sjæl:
Selvudvikling handler for mig om at kortlægge sig selv, finde ud af hvilke muligheder og ressourcer man har og hvor man gerne vil hen, så man kan fungere som et helt menneske fysisk, emotionelt, intellektuelt og spirituelt.
Som mennesker er vi en del af resten af dette pulserende og levende univers, og jo bedre vi fungerer som enkelt individer, des mere har vi at give omgivelsene.

Birgitte Raaberg

Se evt : Et Nyt Kompas

Tags: gæsteskribent, raaberg